Szolgáltatások
Személyre szabott edzéstervezés: Egyéni intenzitási zónákkal és a mindennapi élettel összhangban.
Teljesítmény Diagnosztika: Cél a „VAN” állapot feltérképezése, egy komplex sportdiagnosztikai vizsgálat mely során a zónáinkon kívül sok fontos adattal gazdagodunk. Ha ez megvan indulhat az edzéstervezés.
Bikefit – Kerékpár Testreszabása.
Német alapokkal megalkottuk a Stelvio Bikefit System protokollt, mert kényelmesen és hatékonyan tekerni nem csak a profik kiváltsága.
Cél a szuperkompenzáció....
Nincs két egyforma ember, mint ahogy két egyforma edzésterv sem. Amatőröket edzeni a legösszetettebb. Teljes munkaidős állás, család, mindennapi stressz, edzés. Nem elég helytállni, ki is kell pihenni a terhelést. Ha ez nem történik meg előbb utóbb jön a stagnálás majd a sérülés, kiégés. Cél a szuperkompenzáció elérése. Vagyis az edzés és pihenés helyes megválasztása után egy magasabb szintről folytathassuk az edzésmunkát. Munka+Család+Edzés+Regeneráció összhangja, mindezt megtervezni és össze egyeztetni a mindennapi élettel az én hivatásom.
Edzéscsomagjaink/Bikefit System/Teljesítménydiagnosztika
Stelvio Bikefit System – Kerékpár Testreszabása
Állóképességi sportolók teljesítmény diagnosztikáján és személyre szabott edzéstervezésen túl, kerékpár testreszabásával – Bikefitting-el is foglalkozunk
Stelvio „Umbrail”
Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Korlátlan emailes kontakt. -Válaszadás 12 órán belül.
Stelvio „Bormio”
Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Heti 2x emailes kontakt. -Válaszadás 72 órán
Stelvio „Prato”
Elérhetőség: -Kezdeti elbeszélgetés a célokról, sportmúltról, esetleges sérülésekről. -Heti 1x emailes kontakt. -Válaszadás a héten.